昨日の朝から腰痛に悩まされています…笑

今回のは今までにない痛みを伴っていまして。

今週はトレーニングはお休みして、静かな生活を送りたいと思います。

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クロスフィットのトレーナーさんがいらっしゃいました！！

今回はすでに開いていた左右のトラガスを拡張。

18ゲージ → 14ゲージへ拡げました。

右耳はロサンゼルス☆BVLAのターコイズをおつけになりました。

14K YG Double Tri beads Accents – 2ミリ ターコイズ

左耳はサンフランシスコ☆FuturePrimitivesのオパールをおつけになりました。

14K WG カボション 2ミリ ミルキーオパール Syn

O様 ご来店いただきましてどうもありがとうございます。
この作業は地味に痛かったと思います。
黒兵衛、握りつぶしてましたからね！！笑
日々のアウターケアーをお忘れなく。

生肉を打つシーン、いつ見ても鳥肌立ちますね〜

ランニング中に後ろから子どもたちがついてくるシーンもヤバイっす！

23日は七里ヶ浜店が営業いたします。