初、人間ドックを受けてきました。

もうすぐ40歳、健康への関心が高まるお年頃でして。

精密検査のため全てのボディピアスを外しました。

身体測定の時、いつもよりも体重が軽い数値だったので目が丸くなっちゃいました。。。

結果は異常なし！

健康一番と改めて感じた日、今日もノー残業で帰ります。

バナナには血糖値を下げる効果もあるらしいので、糖尿病などの予防にもいいそうです。

1日一本、年間で365本。

うん。

皆様の健康法知りたいなぁ、例えばぶら下がり健康器使ってるとかさ。。。